Avslappende søvn er en indikator på babyens helse. Det normaliserer nervesystemet, styrker immunforsvaret og hjelper barnet å lære alt nytt som han lærte i løpet av dagen. Søvn, sovner, sengetøy ritualer for hver baby er individuelle. Alt avhenger av barnets alder, karakter og temperament, samt foreldrestilen.
Nødvendig
- - går i friluft;
- - rolige spill;
- - bading
- - eventyr;
- - kjærlighet og omsorg.
Bruksanvisning
Trinn 1
Prøv å være så aktiv som mulig med babyen din hele dagen. Spill interessante pedagogiske spill med ham, gå, kommuniser med andre barn og tilbring mer tid utendørs. Vær mer avslappet om kvelden. Dette vil tillate barnet å lære å skille mellom dag og kveld.
Steg 2
For at babyen skal sovne godt og sove rolig hele natten, må du bare slutte med dagen bare leke med ham i stille spill. Barnet trenger å roe seg ned og stille seg i søvn. Tegn med ham, spill logiske spill, lær barnerim og sanger, eller slå på favoritttegneserien din.
Trinn 3
Hver natt før du legger deg, følg de samme trinnene strengt, lag et slags ritual. Til å begynne med, ventiler barnets rom slik at det ikke er tett. Så bad babyen din. For bading, bruk spesielle sjampoer og såper fra serien før du legger deg. Du kan tilsette litt avkok av mynte, kamille eller lavendel i vannet. Pakk babyen i et mykt håndkle og ta det med til rommet. Så snart babyen er tørr, bytt ham straks til pyjamas.
Trinn 4
Nå er det på tide å si farvel med leker og ønske dem god natt. For at barnet ikke skal føle seg ensomt, gi ham et favorittleke i barnesengen. Etter det, les et interessant eventyr, be ungen om å snu på siden og lukke øynene. Hvis barnet ditt er redd for mørket, la nattlyset være på over natten. Husk å legge barnet ditt i seng samtidig, snart vil han raskt bli vant til det og vil allerede be om å sove. Hvis babyen din sover lenge på dagtid, må du forkorte denne tiden. Husk å lure mindre enn to timer om dagen.
Trinn 5
Kjær ham, sitt med ham til han sovner. Fortell oss hvor mye du elsker ham. Syng ham en vuggesang. Barnet vil føle kjærligheten din og det faktum at du er i nærheten og ikke vil forlate ham hvor som helst.
