Ikke alle foreldre har råd til å kjøpe gode, dyre hermetiske matvarer til babyens første komplementære mat. Derfor, for ikke å kjøpe hermetikk av dårlig kvalitet, kan du gjøre det bra uten dem.
Det er veldig viktig å introdusere den første komplementære maten riktig. Ingen grunn til å tvinge barnet til å spise hvis det nekter. Ingen grunn til å gi eksotiske produkter, sitrusfrukter.
Kompletterende fôring kan startes fra 5-6 måneder. For første gang kan du prøve å mos en banan i potetmos og gi den til babyen på tuppen av en skje. Selvfølgelig vil babyen rynke pannen, for dette er en ny smak for ham. Og på denne måten kan du gi epler, pærer. I løpet av de to første ukene bør komplementær mat gis en gang om dagen.
Prøv også gjærede melkeprodukter. Høstost er veldig gunstig for fordøyelsessystemet. Du kan kjøpe en yoghurtmaker, kjøpe forskjellige startkulturer og lage meieriprodukter selv. Du kan tilsette revet frukt i ostemassen, den blir bedre enn "butikken".
Du kan også lage juice og andre drinker selv hjemme. For første gang trenger du ikke å presse ut mye juice, og du trenger ikke ha en juicer for å gjøre dette. Det er nok å raspe frukt eller grønnsaker, og deretter pakke den inn i osteklut og presse saften ut av den resulterende massen. Fortynn deretter med litt vann og vann babyen. Alt dette kan gjøres med et eple, en pære eller annen frukt. Grønnsaker inkluderer rødbeter og gulrøtter.
Grøt kan også tilberedes de første dagene av komplementær mat. Den aller første, semulegryn. Du må koke den i melk for å gjøre den tynn. Slik kan du klare deg uten kjøpt hermetikk og juice.
