En nyfødt baby spiser bare morsmelk eller formel, og i begynnelsen er dette nok for at han kan vokse og utvikle seg fullt ut. Men over tid kommer det et øyeblikk når barnets kropp allerede er klar til å ta imot mer voksen mat, så foreldrene må selv bestemme hvordan og når de vil introdusere komplementær mat til barnet sitt.
Når skal du introdusere komplementær mat til babyen
Hvis et barn ammer fullstendig, trenger han opptil seks måneder ikke noe annet, han kan bare drikke vanlig vann. Det viktigste her er at moren selv spiser riktig, spiser all nødvendig mat: meieri, frukt, grønnsaker, kjøtt, etc. - når alt kommer til alt mottar barnet alt dette sammen med melk.
De fleste barneleger er enige om at med naturlig fôring bør den første supplerende maten introduseres for barnet etter 6 måneder, og med kunstig fôring etter fire og en halv måned. Men hva slags produkter som skal startes er et kontroversielt spørsmål: noen anbefaler juice og fruktpuré, andre - bare grønnsaker, tk. de er mest tilpasset barnets kropp.
Hovedbetingelsen for innføring av den første komplementære maten er at potetmos bare skal bestå av en komponent, som tilhører ikke-allergifremkallende produkter.
Noe som er bedre: ferdige potetmos eller hjemmelaget mat
Butikkene tilbyr nå et enormt utvalg av ferdigmat babymat i form av frukt, grønnsaker, kjøttpuré, juice osv. Mødre må bare velge den rette og varme den opp.
Men til tross for overfloden av bokser, velger mange foreldre å mate barnet sitt med hjemmelaget mat. Det er mange fordeler med dette: tillit til rettens kvalitet, overholdelse av hygienebestemmelser, fravær av skadelige tilsetningsstoffer og GMO. Selv om det tar mye tid å tilberede mat, spesielt i begynnelsen av komplementær mat, når barnet bare trenger en skje. Og hvis produktene ikke ble dyrket i sin egen hage, er det ikke kjent hvordan de ble lagret og hva som ble tilsatt for veksten - mange kjøpte frukter og grønnsaker om vinteren inneholder mer skadelige stoffer enn vitaminer.
De mest ikke-allergifremkallende matvarene for det første vegetabilske fôret er: courgette, blomkål, brokkoli; og fra frukt: epler, pærer, plommer, aprikoser osv. Først bør du ikke gi barnet en blanding av flere komponenter, fordi den er mindre assimilert, og hvis en reaksjon oppstår, vil det være vanskelig å bestemme ut fra nøyaktig hva den oppsto.
Når du lager mat hjemme, må maten være veldig nøye valgt, skylles og deretter tilberedes til den er øm. Den første maten skal gis til barnet i en form som er knust gjennom en sil eller i en blender. Konsistensen av puréen skal være jevn uten klumper, og også væske nok til at babyen ikke har problemer med å svelge. Det er verdt å starte med en halv teskje, gradvis øke delen til 100 gram. Hvis det ikke er allergi, er det verdt å introdusere en annen komponent, og du kan allerede kombinere dem.
Mange barneleger anbefaler å starte supplerende matvarer med purébokser, fordi de er tilpasset barnets kropp og overvåkes nøye under tilberedningen. Man kan selvfølgelig ikke være sikker på at produsenten virkelig tar kvalitetsprodukter og ikke legger til noen stoffer for bedre lagring. Når du kjøper, må du se på sammensetningen; tilsetning av sukker og salt anbefales ikke for barn under ett år.
I alle fall vil du lage mat til barnet ditt selv eller kjøpe ferdige puréer, nøye nærme deg valg av produkter. Noen ganger hender det at allergiske reaksjoner er forårsaket av et grønt eple eller en courgette, eller kanskje noen separate stoffer tilsatt dette produktet. Tross alt behandles ofte kjøpt frukt / grønnsaker, og det er det som kan forårsake allergi, eller produsenten la noe til puréen under fremstillingen, som barnets kropp heller ikke oppfattet.
