Rastløs søvn av babyen om natten indikerer eventuelle problemer i barnets velvære. Det er veldig viktig å fastslå i tide årsaken til babyens dårlige søvn, både for foreldrenes komfort og for helsen til barnet selv.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ventil barnehagen før sengetid. Ubehagelige forhold kan forårsake søvnforstyrrelser hos barnet. Den optimale temperaturen i barnerommet er 18-20 ° C. Ikke overopphet babyen din, men ikke la ham sove i trekk. Se opp for fuktighet, spesielt om vinteren.
Steg 2
Søk råd hos en nevrolog. Hovedårsakene til rastløs søvn hos babyen er ofte forbundet med medfødte sykdommer i sentralnervesystemet. For eksempel, som encefalopati, økt intrakranielt trykk. Få hjerneundersøkelser - en svulst kan forårsake søvnløshet.
Trinn 3
Vær oppmerksom på hvordan barnet ditt har det. Kanskje han er syk med smittsomme sykdommer som influensa, hjernehinnebetennelse, encefalitt. Mål babyens kroppstemperatur. Ved temperaturer over 38 ° C vil babyens søvn naturlig være forstyrrende.
Trinn 4
Undersøk babyen for øresykdommer (otitis media) og dysbiose. Disse helseproblemene ledsages av alvorlige, skarpe smerter som gjør det vanskelig for barnet å sove godt gjennom natten.
Trinn 5
Ta en avføringstest for tilstedeværelse av mikroorganismer. For eksempel har pinworms en skadelig effekt på babyens kropp, kløe bekymrer ham, nervesystemet blir forgiftet av giftstoffer. Rastløs søvn kan også være forårsaket av atopisk dermatitt (diatese) eller allergi.
Trinn 6
Prøv å finne ut årsaken til konstant nattvåkenhet fra barnet selv, hvis han allerede har lært å snakke. Svært ofte plages babyer fra tre til fem år av mareritt, frykt for mørket, frykt for naturkatastrofer og død. Skolebarn bekymrer seg for ulærte leksjoner, dårlige svar på tavla, dårlige forhold til lærere eller klassekamerater. Prøv å snakke med barnet ditt, hjelpe ham med å overvinne frykten. Han kan ikke gjøre det alene.
Trinn 7
Følg en streng søvn- og våkenplan for barnet ditt. Legg babyen din til sengs samtidig. Unngå bråkete aktive spill før sengetid. Lag ditt daglige ritual for leggetid - bading, leggetid, vuggesang, kyssing, gode nattønsker og mer.
