Små foreldre mener generelt at små barn skal sove det meste av dagen. Denne troen gjelder bare i forhold til de første 2-3 månedene av babyens liv, når han forveksler dag med natt. Men problemet med dårlig søvn som forstyrrer foreldre, kan komme igjen og igjen. Det er ofte vanskelig å identifisere årsakene til dette.
Bruksanvisning
Trinn 1
Tenk på livsstilen din under graviditeten. I løpet av de siste 2 månedene utvikler en baby i livmoren et bestemt søvn- og hvile-regime. Hvis du, gravid, gikk til sengs sent, var aktiv og aktiv, eller jobbet helt til fødselen, kan babyen ha en vane med å sovne sent eller få lite hvile i løpet av dagen.
Steg 2
Hvis du i løpet av svangerskapet kom inn i rekken av elskere av nattmåltider, kunne babyen tilpasse seg det at maten kommer inn i uheldig tid. Som et resultat tåler ikke disse babyene de lange pausene mellom matingen om natten. Våkn opp av sult, de kan skrike hysterisk til de blir matet. Så mye som du vil sove godt, må du huske at kansellering av nattmating kan føre til at melk forsvinner, siden det er nattlig amming som sikrer produksjonen av prolaktin, som er ansvarlig for melkeproduksjonen.
Trinn 3
Halm- eller grasmadrasser, som er verdifulle fra ortopedistenes synspunkt, kan likevel føre til en dårlig natts søvn hos et barn. Innholdet deres rasler voldsomt når babyen beveger seg og forstyrrer ham. I våte bleier skapes en økt temperatur under søvn. Overoppheting forårsaker rastløs søvn hos babyen.
Trinn 4
Observer babyen nøye hvis du har eliminert alle de negative øyeblikkene for søvn, men babyen sover fortsatt ikke om natten. Tarmkolikk kan plage ham. For å frigjøre akkumulert gass, løft babyen oppreist og masser magen. Unngå også nevrologiske problemer. Hvis du merker merkelig oppførsel hos et barn, må du sørge for å vise det til en spesialist.
Trinn 5
Årsakene til dårlig søvn kan også være emosjonelle. Dette problemet oppstår ofte i familier der foreldrene jobber mye og dukker opp hjemme etter at barnet har sovnet. Når barnet hører faren eller morens stemme, begynner barnet å kreve kommunikasjon med dem. Over tid blir det en vane å våkne om natten, fordi barnet vet at det er den eneste måten han kan glede seg over å være nær sin elskede forelder.
Trinn 6
Hvis du skaper ideelle forhold for lang søvn for barnet ditt om dagen, vil et godt sovende småbarn holde seg våken det meste av natten. Ikke tilpass deg barnet, men sett det i riktig modus, hver gang du legger babyen til sengs 20-30 minutter senere.
