Hvordan Du Best Starter Komplementær Mat

Innholdsfortegnelse:

Hvordan Du Best Starter Komplementær Mat
Hvordan Du Best Starter Komplementær Mat

Video: Hvordan Du Best Starter Komplementær Mat

Video: Hvordan Du Best Starter Komplementær Mat
Video: TOP 10 Tips for Beginner Boulderers 2024, Kan
Anonim

Når babyen vokser, øker hans behov for vitaminer, sporstoffer, næringsstoffer. Brystmelken hans er ikke nok, og kostholdet hans etterfylles med den første "voksne" maten.

Hvordan du best starter komplementær mat
Hvordan du best starter komplementær mat

Bruksanvisning

Trinn 1

Hvis det ikke er noen problemer i utviklingen av barnet, tilsvarer hans høyde og vekt normene i hans alder, leger anbefaler å begynne å introdusere komplementær mat fra seks måneder. Kompletterende fôring av kunstige barn begynner tidligere: fra 4-4, 5 måneder. Dessuten er forekomsten av allergi hos disse barna mye høyere. Et indirekte tegn på at babyen har vokst til normal mat er hans interesse for hvordan voksne spiser. Han observerer med nysgjerrighet, passer på en skje eller gaffel, prøver å berøre maten med hendene.

Steg 2

Hvor du skal begynne med komplementær mat er et vanskelig poeng. Noen anbefaler å begynne med frokostblandinger, andre med grønnsaker. Det er ikke mye forskjell mellom de to, men frokostblandinger bidrar til bedre vektøkning. Fra frokostblandinger er bokhvete, ris, mais egnet. Velg spesielle babyblandinger som ikke inneholder melk. Hvis du bestemmer deg for å starte med grønnsaker, er courgette, blomkål eller brokkoli gode valg for ditt første forsøk.

Trinn 3

Den første dagen med komplementær mat, gi babyen et par teskjeer mat og amme. Observer reaksjonen til den lille organismen nøye. Hvis det oppstår rødhet, utslett, løs avføring eller klager over vondt i magen, kan du hoppe over denne retten og prøve en til etter 3-4 dager. Hvis barnet reagerte normalt, neste dag, øk serveringen med en øse til. Mot slutten av uken skal babyen spise 50 g komplementær mat, og etter to uker vil du sannsynligvis kunne erstatte ett måltid med en porsjon på 100 g. Du trenger ikke å tilsette salt i babymat. La barnet ditt oppleve naturlige smaker. Men smør kan tilsettes, men ikke umiddelbart og i små mengder.

Trinn 4

Bytt parabolen etter to uker. Prøv ny grøt eller andre grønnsaker. Etter at barnet har prøvd et par retter, kan du skjemme bort det med fruktpuré: eple eller pære. Du bør ikke starte komplementær mat med en gang med frukt. Mange foreldre vil mate babyen sin med noe velsmakende. Etter søtpuré kan han imidlertid nekte grønnsaker og frokostblandinger. Alternativt kan du gi barnet ditt juice (eple eller pære). Du må også starte med et par skjeer.

Trinn 5

Det er mer praktisk å mate barnet med en kaffeskje eller en liten sølvskje. Ikke bli motløs hvis smårollingen din spytter ut mat, gråter og nekter å spise. Tilby ham flere ganger, men ikke tving barnet. Han kan bli redd, og i fremtiden vil det være vanskelig for deg å trene ham til å spise. Du bør heller ikke spesifikt erstatte fôring helt med komplementær mat, hvis barnet selv etter å ha spist trenger melk.

Anbefalt: