Når pappa spiser foran datamaskinen, mens moren spiser på farten mens han snakker på Skype, er det vanskelig å forvente at den lille vil betrakte mat som noe viktig. Den første regelen foreslår å vise ved eksempel at mat er viktig og velsmakende. Den andre regelen er at det ikke er noe sted for raserianfall mens du spiser. Og moren min og barnet. Den tredje regelen minner om at det er bedre å få barnet til å spise noen friske bær enn stekte poteter.
Hva du skal unngå når du mater babyen din
Babyens gode appetitt avhenger av riktig daglig oppførsel og er utviklet fra de første månedene av babyens liv. Bevis for deg selv og babyen din at det er morsomt å mate. På denne tiden var det ingen rop og banning, ingen krav og ultimatums. Smil, stillhet, ro.
Fjern alle mulige snacks, sporadisk eller ikke helt. Hvis du er på tur før lunsj, ekskluder sukkerholdige drinker og kaker, som mødre og bestemødre elsker å distrahere fra lunene til babyen. Snacks er bra for kvinner som ønsker å gå ned i vekt. Det viktigste for barnet er å være klar til å spise med appetitt.
Barnet ditt trenger å bygge opp en appetitt. Ligg på magen, sitte eller stå i opptil et år. Gå rundt og løp en tur på gaten eller i dårlig vær i leiligheten. Støtt ham i dette. Spill med ham i en halv time eller en time. Som et resultat, ikke mate umiddelbart etter søvn, gi babyen muligheten til å våkne, føle lysten til å spise.
Den "manifesterte" appetitten er iboende i selve naturen. Din oppgave er å lære barnet å bruke ferdighetene som ligger i ham. Lytt til smulens ønsker. Og når du er på ferie, se hvor mye og hva slags mat det er nok for et barn å spise per dag for normal utvikling og vekst. Det viser seg ganske mye. Ikke glem at fedme er sykdommen i denne alderen.
Hvordan mate en person som ikke vil spise
Ved amming ser moren når babyen er mett. Hvis du får mat med flaske og har dårlig matlyst, kan du prøve å endre formelen. Med begynnelsen av komplementær fôring er det viktig å ikke skynde seg og vente på at babyen skal smake på den nye maten. Ikke start med sukkerholdig mat, ellers blir all usøtet mat avvist.
Når du introduserer komplementær mat, vær tålmodig og igjen med tålmodighet. Tilby små skjeer for å hjelpe barnet ditt å lære å svelge ukjent mat. Vent til alt er svelget, først vil denne komplekse prosessen ta flere minutter. Gi meg en skje og en bolle. La berøre mat med håndtak, elt den. Det har ikke noe å si at etter lunsj vil det være et bad og en vask.
Ros den lille hver gang han kan spise en skje med komplementær mat. Hvis mannen nekter ett måltid, kan du prøve å lage noe annet til en annen mat. Innfør hvert nye komplementære matprodukt i flere dager. Og ingen skrik og hevet toner fra mamma! Bare ros.
For et småbarn fra to år og eldre, prøv å lage menyen sammen. Observer hva babyen din spiser bedre. Kanskje han foretrekker fisk framfor kjøtt, grøt fremfor grønnsaker, eller omvendt. Godta rolig barnets valg. Han har rett til å gjøre det. Paradoksalt som det høres ut for noen mødre, vet babyen bedre på instinktnivå hva hans voksende kropp trenger. Dette var hva naturen hadde til hensikt. Og du ser på og støtter hans ønsker. Da blir det ingen klager på dårlig matlyst.
Og fine små ting. En tegning i en barneplate, som bare er synlig etter lunsj. Pent ordnet eller pyntet mat i en tallerken. La de vakre gulrøttene og greenene flyte i suppen. Og grøten vil se ut som en bjørn. Praktisk bord. Hyggelig selskap. La babyen se hvordan pappa og mamma spiser sammen og med appetitt mens de sitter ved bordet. En vakker, ren smekke og en lys serviett på babyens bord. Og tving aldri barnet ditt til å spise.
