Skandaler er dessverre en integrert del av enhver persons liv. Det kan ikke være noen grunner til dette i det hele tatt, men det vil alltid være grunner. Det er visse tilnærminger som gjør det mulig å stoppe skandalen i tide og ikke lar den utvikle seg til noe mer.
Bruksanvisning
Trinn 1
For å bli kvitt en skandale, forstå behovet for å unngå enhver form for konflikt. Forstå selv at ingen under noen krangel kan bevise noe for noen. Poenget er at tilstedeværelsen av negative følelser utelukker evnen til å oppfatte, forstå og være enig.
Steg 2
Ikke prøv å få poenget ditt frem hvis motstanderen din er i negativ tilstand.
Trinn 3
Vær stille først, du. Hvis du fremdeles ikke greide å unngå krangel, og på et eller annet tidspunkt innså at du ble trukket inn i det, husk at noen skulle være den første til å holde kjeft. Selvfølgelig bør du ikke prøve å oppnå dette fra motstanderen din, det er mye lettere å kontrollere deg selv. Stillhet vil gi deg muligheten til å forlate konfliktsonen og derved stoppe den, fordi en krangel krever minst to parter.
Trinn 4
Vær stille, men uten stumme negative uttrykk om partneren din. Dette betyr at stillheten din ikke burde avle enda mer aggresjon i ham, og uttrykke hån eller skadenfreude. Tvert imot, det skal avkjøle hans iver. Ignorer stille selve konfliktfakta og selve den negative opphisselsen.
Trinn 5
Unngå muntlig å angi motstanderens negative følelser. Ikke si høyt uttrykk som: "Hvorfor er du nervøs, hvorfor er du sint?", "Og hvorfor er du sint?" Med slike ord vil du bare nok en gang bekrefte hans følelsesmessige tilstand og retten til å manifestere denne tilstanden.
Trinn 6
Gå rolig ut av rommet der skandalen brøt ut. Men ikke prøv å smelle døren eller rope noe støtende før du drar. Dette vil sannsynligvis bare forårsake et nytt utbrudd av ukontrollerbar raseri, og det er ikke kjent nøyaktig hva hendelsesforløpet vil følge.
Trinn 7
Ikke tilbakevise noe, selv om partneren din anser stillheten din som overgivelse. Ta den nødvendige pause, la den glede seg over din imaginære seier. Husk - ingenting i deg skal forsterke hans negative holdning.
