De fleste kvinner foretrekker å planlegge graviditeten på forhånd fordi kroppen trenger å forberede seg. Dette er viktig både for den vordende moren selv og for barnet. Spørsmålet om hvordan man skal beregne datoen når det er mulig å bli gravid, bekymrer enhver kvinne som skal få et barn.
Bruksanvisning
Trinn 1
Menstruasjonssyklusen er perioden da kvinnekroppen forbereder seg på graviditet. Varigheten av denne syklusen for de fleste kvinner er tjueåtte dager. På forskjellige stadier av menstruasjonssyklusen er ikke frigjøring av kjønnshormoner det samme. Under påvirkning av et av hormonene som produseres av hypofysen, modnes en follikkel i kvinnens eggstokk i begynnelsen av menstruasjonssyklusen. Når den vokser, beveger den seg gradvis til overflaten av eggstokken. Denne fremgangen skjer under påvirkning av et annet hormon i den fremre hypofysen - lutein.
Steg 2
Eggcellen i follikkelen øker også gradvis, og når follikkelen modnes, er den også moden. Det tar en viss tid for follikkelen å bli fullstendig moden. Med en menstruasjonssyklus på tjueåtte dager er denne perioden fjorten dager. Etter å ha nådd overflaten av eggstokken etter fjorten dager, brister follikkelen, og et modent egg, klart for befruktning, kommer ut av det.
Trinn 3
Dermed, med en tjueto-dagers menstruasjonssyklus, er den mest gunstige tiden for unnfangelse den fjortende og femtende dagen fra den første dagen av syklusen. Begynnelsen på hver neste syklus er slutten på menstruasjonen.
Trinn 4
Hver kvinne kan uavhengig bestemme tidspunktet for eggløsningen. For å gjøre dette må du måle basaltemperaturen. Som et resultat av endringer som oppstår i de indre kjønnsorganene under påvirkning av visse hormoner, endres også basale temperaturindikatorer. Det lar deg bestemme tidspunktet for eggløsningen og eggstokkenes evne til å produsere progesteron.
Basaltemperaturen måles om morgenen samtidig uten å komme ut av sengen, siden det er nødvendig å utelukke aktivitet. Du må måle basaltemperaturen på samme måte - enten vaginalt eller rektalt, og angi indikasjonene i en spesiell tidsplan. I første halvdel av syklusen, når eggløsningen ennå ikke har skjedd, er basaltemperaturen i gjennomsnitt 36,5 - 36,9 grader. Når eggløsningen begynner, stiger den og blir over 37. Den største sannsynligheten for unnfangelse eksisterer to dager før temperaturen stiger og den dagen eggløsningen oppstår.
Trinn 5
Det er imidlertid verdt å merke seg at hvis samleie fant sted de angitte dagene, er dette ikke en garanti for at graviditet vil forekomme. Dette skjer ofte etter flere måneder med mislykkede forsøk på å få et barn, selv om begge de kommende foreldrene er helt sunne. Ikke bekymre deg, for overarbeid og bekymring er en vanlig årsak til feil.
