Kunsten å stille et opphisset barn før sengetid er ikke kjent for alle unge mor. Militant kategorisitet er ubrukelig og farlig. Raserianfall og ulydighet er garantert. Fredelige handlinger og ord fører til det ønskede resultatet mye raskere.
Årsakene til barns luner sent på dagen er dype og varierte. Uvillighet til å bryte seg fra et spennende spill, frykt for kjedsomhet og mørke, sjekke makt over mamma, frykt for å beskrive deg selv - dette er bare en liten del av en lang liste. Det er færre taktiske triks. Blant dem - snakkesalighet, tårer, hysteri.
Psykologer er av den oppfatning at et barns lunefulle oppførsel oftest er et forsøk på å unngå ansvar og kompromisser. Oppgaven til motsatt side er å lære tilbakeholdenhet, ansvar og oppfyllelse av plikter. Prosessen med å legge seg skal være behagelig og rolig.
Omtrent en halv time før du legger deg, skal familien logisk sett bremse. Husarbeid stopper, spill slutter, TV-en slås av eller bytter til et program som gir deg fred.
Yngre skolebarn og førskolebarn bør lære seg å ta seg av vekkerklokken eller sette opp riktig funksjon på mobiltelefonen før de legger seg. Samtidig får barn ansvar, engasjement og evnen til å verdsette tid.
I løpet av samme halvtime fjernes sterkt lys. Å lese en god bok beroliger og konsentrerer barnet om en interessant historie. Han trekker seg tilbake til behovet for å avslutte moro og sprell. En forståelse av valg kommer til ham. Det er hyggeligere for ham å lytte enn å være lunefull og kranglete med voksne.
Barn over elleve er mer forrædersk. Det koster dem uten tvil å legge seg i sengen og ta en mobiltelefon eller nettbrett med Internett under dekslene. Etter å ha full moralsk rett til forbudte handlinger, mister foreldre noen ganger årvåkenheten og får en rekke problemer om morgenen. Barnet våkner med vanskeligheter, gjør seg tregt, er sent på skolen og bringer kommentarer og skuffelser derfra.
Foreldres årvåkenhet er en direkte bekymring for helsen til barnet. Det forsterkes effektivt av gjentatte kontroller, når de i tillegg minner om seg selv med et bank på døren eller dukker opp i barnehagen med strenge øyne. Lett avslappende musikk hjelper sønnen eller datteren din med å sovne. Det er gunstig for sunn søvn.
