Fra 6 måneder bør komplementær mat allerede innføres i babyens diett. Og fra 7 måneder bør barnet allerede bli vant til forskjellige matvarer, inkludert tykke og solide. Ethvert nytt produkt bør introduseres med en veldig liten porsjon for å overvåke reaksjonen i barnets kropp. Her er mat- og måltidsalternativer som kan introduseres som komplementær mat fra 7 måneder.
1. Hermetisert puré (babymat) fra poteter, gulrøtter, gresskar, courgette. Tilstedeværelsen av ris og bokhvete grøt er tillatt. Og også - fruktpuré og fruktjuice for barn.
2. Grønnsakpuré. Kok potetene og mos dem med en blender. Tilsett gulrøtter og persille og hakk igjen i en blender.
3. Eggeplomme. Det skal tilsettes i små porsjoner til grønnsakspuré ikke mer enn 2 ganger i uken. Ikke glem at egget er et sterkt allergen, så følg barnets tilstand nøye.
4. Melkekorn (ris, bokhvete, havre og semulegryn). Kok alle frokostblandinger i melk med litt sukker. Hvis barnet er allergisk mot melk, så kok grøten i vann, og tilsett litt fruktpuré før du gir den til barnet.
5. Kanin og kalvekjøtt. Kok kjøttet til det er mørt, mal det i en blender og fortynn det med buljong. Server som et separat måltid eller bland med grønnsakspuré.
6. Vegetabilsk olje (oliven eller solsikke) og smør. Tilsett til puré i små porsjoner (ikke mer enn 1 ts).
7. Barnas kefir og ostemasse uten tilsetningsstoffer i frukt. Det anbefales å ta kefir og ostemasse fra melkekjøkkenet. Hvis du varmer kefir til barn i et vannbad, vil ostemasse samle seg på toppen, som du lar barnet prøve.
