Annenhver ung mor står overfor problemet med mangel på morsmelk. Dessverre kjøper mange kvinner formel ved første tegn på utilstrekkelig amming. Men hvis du handler riktig, kan du øke mengden morsmelk og mate babyen din i lang tid.
Bruksanvisning
Trinn 1
Amme babyen din så ofte som mulig. Babyen regulerer mengden morsmelk av seg selv når den blir matet på forespørsel. Hvis babyen din er for tidlig, svak, sover mye og ikke ber om et bryst ofte, bruk en brystpumpe for å stimulere melkeproduksjonen.
Steg 2
Ikke mat babyen din med formel ved første tegn på melkemangel. Formel tar lenger tid å fordøye enn morsmelk. En godt matet baby vil ikke be om bryst og stimulere amming. Etter å ha erkjent at det er lettere å suge fra flasken, kan babyen til og med forlate brystet.
Trinn 3
Sov med babyen din. Å sove sammen hjelper mamma til å sove og forbedre ammingen. Forskere har bevist at den konstante tilstedeværelsen av babyen, følelsen av huden og lukten, på et psykologisk nivå, har en positiv effekt på produksjonen av morsmelk.
Trinn 4
Drikk mye og spis godt. Legg en varm kopp te ved siden av deg når du mater. Drikk varme drikker hver gang du mater. Mange mødre drar fordel av ammingste, kosttilskudd og øyeblikkelig melkedrikke til pleie.
Trinn 5
Når du begynner å amme, må du legge husarbeid en stund eller overlate husarbeidene rundt huset til en annen person. Du må fokusere på barnet og deg selv. Tilbring dagen i sengen med smårollingen din, mens du hviler mens han sover.
Trinn 6
Husk at selv mødre med nok morsmelk har "ammingskriser" fra tid til annen - perioder der det ikke er nok melk. Dette skjer på 3-6 uker, på 3, 4, 7 måneder. I oppveksten slutter babyen å bli mettet med den tidligere mengden melk. Han viser angst, sover mindre, ber oftere om mat, kløver ikke på det ene brystet. Dette er et helt normalt, midlertidig fenomen som forsvinner etter 2-3 dager.
