Søvnproblemet er mest akutt blant unge mødre. De kan bruke timer på å dele sine erfaringer og diskutere spørsmål knyttet til å sovne for sine elskede barn. Det er ikke mange foreldre som er klare til å skryte av at babyen ikke skaper problemer før og under sengetid. De fleste mammaer og pappaer legger babyen sin i gråt.
Bruksanvisning
Trinn 1
Som regel sover nyfødte i lang tid, pausene når babyen er våken er korte og korte nok. Derfor opplever mødre og pappaer vanligvis ikke problemer. Likevel, allerede i denne perioden, er det nødvendig å være nøye oppmerksom på prosedyren for å sovne.
Steg 2
Bestem hvordan babyen skal sove - alene eller sammen med deg. Selvfølgelig er fordelene med å sove sammen åpenbare. Mamma trenger ikke å stå opp flere ganger om natten for å mate babyen. I tillegg sover babyer som føler varmen og lukten av sin egen kropp mye mer fredelig. Felles søvn er spesielt bra under kolikk, når babyen har smerter og sykdommer.
Trinn 3
Å sove sammen er imidlertid bare bra for ammende babyer. Generelt sovner ammede lettere. Dette skjer som regel under måltider, noe som betyr at moren ikke trenger å rocke babyen på lenge.
Trinn 4
Kunstige babyer sovner som regel bare med en flaske de første månedene av livet. Da må foreldrene bestemme om de skal rocke babyen eller ikke. Hvis du er tilhenger av "manuell" sovner, så gjør deg klar for at det vil fortsette i omtrent et år. I denne alderen kan et barn bli distrahert fra reisesyke med en bok, et leketøy eller et eventyr.
Trinn 5
For at babyen skal sovne uten tårer, er det nødvendig å komme opp med et kveldsritual. Samtidig, jo raskere du følger den, jo færre problemer med å sovne venter på deg. Det er bra hvis du fra fødselen av gjentar de samme prosedyrene hver kveld: vasking, bading, massasje, vuggesang. I eldre alder kan sangen erstattes av å lese en bok.
Trinn 6
Prøv å unngå støyende og aktive spill, og se på TV om kvelden. La barnet gjøre bedre tegning eller modellering. Hvis babyen er redd for å sove alene, gi ham en favorittleke i sengen, og la også nattlyset være på. Husk at denne vanskelige oppgaven krever tålmodighet og utholdenhet, samt forståelse og kjærlighet til babyen din.
