Barn lider ofte av forkjølelse når de begynner i barnehagen. Ifølge barneleger er et førskolebarn som har hatt ARVI en gang i måneden normen. I virkeligheten skjer dette imidlertid oftere. For at "kulden" skal overvelde babyen minst mulig, må han bli temperert. Men alle prosedyrer bør utføres gradvis og ikke avbrytes selv en dag. Ellers oppnås ikke ønsket resultat.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ikke pakk babyen din. Kle den på etter været. Hvis mor ikke er kald, er det også babyen. Om barnet er frossent eller ikke, kan du sjekke ved å berøre nesen. Hvis det er varmt, så er det greit.
Steg 2
Luft rommet. Selv om vinteren er det nødvendig å gjøre dette. Først åpner du vinduet i fem minutter, og øker deretter tiden gradvis. Om sommeren må du holde vinduet åpent hele tiden.
Trinn 3
Gå en tur. Selv om været fryser ute, betyr ikke dette at du trenger å holde deg hjemme. Det er tillatt å gå opp til -15 C.
Trinn 4
Vask babyen din med kaldt vann. Men ikke med en gang. Først skal vanntemperaturen være den samme som babyen vanligvis vasker før den herder. Det bør reduseres gradvis.
Trinn 5
La barnet ditt gå barbeint. Om vinteren i leiligheten, om sommeren på sanden eller gresset. I tillegg til den herdende effekten, får babyen en utmerket fotmassasje med akupressur.
