Lære om verden, er barnet klar til å smake på alle gjenstandene rundt seg. Derfor er barn alltid glade for nye retter. Men fordøyelsessystemet deres er ufullkommen, og du må være forsiktig når du introduserer ny mat i dietten.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det er ment å introdusere grøt i barnets diett fra 5 måneder. Men du vil selv bestemme denne perioden mye mer nøyaktig for babyen din. Observer hans oppførsel: Hvis barnet ofte ber om mat, har han ikke nok morsmelk, så er det på tide å tenke på supplerende mat. Du bør ikke prøve nye retter etter en sykdom eller vaksinasjon. Babyens kropp er allerede under stress, du bør ikke gi ham en ekstra belastning.
Steg 2
Velg hvilken type grøt du først introduserer barnet for. Gryn som er kjent fra barndommen er ikke egnet - moderne ernæringsfysiologer har enstemmig bestemt at denne maten er for tung for et barn. Det er nødvendig å velge frokostblandinger som er lette å fordøye og ikke fremkaller allergi. Dette er bokhvete, og du bør begynne med det. Da kan du gi risgrøt, havregryn, hvete, maisgrøt.
Trinn 3
Nå må du bestemme om du skal lage grøt selv, eller kjøpe spesielle barnas. Sistnevnte garanterer en kvalitetssammensetning, men øker risikoen for allergi. Å lage grøt på egenhånd er ganske plagsomt. Dessuten kan du ikke garantere kvaliteten ved å bruke "voksne" frokostblandinger.
Trinn 4
Det er spesielle barnekornblandinger blant produktene fra forskjellige produsenter - for eksempel Hipp, Baby, Humana, Heinz. Vær oppmerksom på at grøten må være meierifri. Tross alt er melk også vanskelig å fordøye og forårsaker noen ganger allergier. Melkegrøt kan gis nærmere året. Et annet viktig kriterium er fraværet av gluten. Som regel rapporterer produsenter dette på emballasjen med et merkbart ikon.
Trinn 5
Grøt, som enhver annen utfyllende mat, bør introduseres gradvis. Start med en skje, neste dag tilbyr barnet ditt to, så tre, og så videre, til den lille begynner å spise omtrent 200 gram grøt om dagen. Denne retten tilbys barnet ditt best om morgenen.
