Epler er en vanlig frukt tilgjengelig når som helst på året. De inneholder en stor mengde vitaminer og mineraler som er så nødvendige for babyens voksende kropp. Å spise epler forhindrer forkjølelse og styrker immunforsvaret.
Hvor mange måneder kan et eple introduseres i komplementær mat?
For babyer som ammes, startes den første supplerende maten vanligvis på åtte måneder, og for kunstige mennesker på fire. Det beste alternativet er å begynne å mate babyen din med epler. De inneholder en stor mengde vitaminer og mineraler som er så nødvendige det første året av babyens liv.
Epler bidrar til å forbedre funksjonen i mage-tarmkanalen, og bruk av eplepulp hjelper til med å fjerne forskjellige giftstoffer og giftstoffer fra magen. Et eple for magen er en slags adsorbent, bare av naturlig opprinnelse.
Du kan starte komplementær mat med spesialtilberedte fruktpuréer, som det er så mange av i barnebutikkene. Men det kan ikke være noe bedre enn et naturlig produkt laget for hånd, og enhver ung mor bør forstå dette.
Hvilke epler kan gis til babymat
Det er bedre å begynne å mate babyen med grønne eller gule epler, fordi de er mindre allergifremkallende. Fra røde epler kan babyen din utvikle utslett eller en allergisk reaksjon i ansiktet.
Sure epler bør foretrekkes. De inneholder en stor mengde vitamin C, som er nødvendig for den voksende kroppen til barnet. Ikke glem at ved langvarig lagring av epler reduseres innholdet av vitamin C med 2 ganger. Importerte epler kjøpt fra supermarkedet blir vanligvis vokset, så skrell huden før du lager mat. voksen vaskes ikke av.
Hvordan mate et eple ordentlig
Du må begynne å introdusere komplementær mat med en kvart teskje, helst om morgenen. Etter introduksjonen av komplementær mat er det nødvendig å overvåke babyens tilstand. I en måned må volumet av potetmos brukes til 2 ss.
Det er best å gi et eple på slutten av et fôr. Du må blande en liten mengde puré med mat som er kjent for babyen din. Hvis dette er den første komplementære maten, må det nye produktet fås til å drikke med en blanding eller morsmelk.
Eplet blir gitt til babyen, ferdig skrelt og revet på et fint rivjern. Hvis barnet ditt ofte har oppblåsthet eller kolikk, er det bedre å starte komplementær mat med et bakt eple. Du kan bake den i en sakte komfyr eller i ovnen, og deretter skrelle og lirke den med en gaffel til den er grøtaktig.
Husk at jo raskere du begynner å mate babyen din med et eple eller eplemos, jo raskere blir kroppen hans mettet med nyttige vitaminer, noe som vil øke hans fortsatt skjøre immunitet og forbedre fordøyelsen. Eplejuice anbefales til barn med tegn på jernmangelanemi, nedsatt syn, samt barn som ofte blir utsatt for ARVI-sykdommer.
