En ammende mor må følge et spesifikt kosthold. Dette bidrar til å forhindre mulig forekomst av allergiske sykdommer hos babyen. Kumelk kan bli ganske sterkt allergen. Imidlertid er det veldig gunstig for helsen din.
Fordeler med melk til en ammende mor og baby
Melk er et matprodukt som er veldig sunt. For mennesker er det den mest verdifulle leverandøren av proteiner, vitaminer og mineraler. Det skal bemerkes at mange av aminosyrene i dette produktet er essensielle. Dette betyr at disse forbindelsene ikke syntetiseres i menneskekroppen og bare kan komme inn i den med mat.
Til tross for all nytteverdien av melk, er den kategorisk kontraindisert for noen mennesker, siden produktet er et ganske sterkt allergen. Melkeproteinallergi manifesterer seg på forskjellige måter. Ofte ledsages det av utslett, kløe og avskalling av huden.
Noen ammende mødre stiller spørsmål ved om de skal drikke melk. Eksperter forsikrer at å drikke det under amming er ganske akseptabelt hvis babyen og moren ikke er allergisk mot dette produktet. Naturligvis, i alt du trenger for å observere tiltaket. Ikke drikk liter melk. Det er bedre å foretrekke gjærede melkeprodukter.
Melk bør brukes spesielt nøye av mødre til nyfødte barn. For en start, prøv en liten mengde. Hvis han ikke har allergiske reaksjoner etter 5-10 minutter etter mating av babyen, kan moren øke volumet av melk hun drikker.
Hvis babyen din har allergisymptomer, må du slutte å drikke melk. Det skal bemerkes at geitemelk er mindre allergifremkallende enn kumelk. Det er også utrolig nyttig.
Hvordan bruke melk som amningsforsterker
Melk er ikke bare en verdifull kilde til kalsium og aminosyrer, men stimulerer også amming. Hvis en ung mor opplever visse problemer forbundet med utilstrekkelig produksjon av morsmelk, kan hun begynne å drikke spesiell te.
For å tilberede det mest effektive middelet designet for å stimulere amming, må du helle litt kumelk i en kasserolle, tilsett tørr svart te og koke, og la drikken brygge i 30 minutter. Videre bør infusjonen filtreres og drikkes et halvt glass flere ganger om dagen. Te skal være moderat sterk, men samtidig behagelig nok til å smake. Du trenger ikke å tilsette sukker.
Stimulerer perfekt amming og nøttemelk. For å forberede det, må du helle hakkede valnøtter i en kjele med melk og varme. Drikk drikken varm.
