En ammende mor bør være spesielt oppmerksom på kostholdet sitt, for etter fødselen av et barn må hun velge en meny "for to". For ikke å provosere utseendet på matallergi og kolikk, bør noen matvarer stoppes en stund. Faller kvass under unntaket?
Kvass slukker tørsten perfekt, så ønsket om å prøve denne drinken øker spesielt blant mødre om sommeren. Men per definisjon faller kvass inn under kategorien drikke med lite alkohol, innholdet av etylalkohol i sammensetningen overstiger ikke 1,2%. Derfor, under amming, må dette tas i betraktning.
Kvass og amming
Kvass drikker perfekt toner, stimulerer appetitten, lindrer tretthet. Og ammende mødre kan også drikke et glass duftende væske, men kvass bør drikkes med forsiktighet, som kefir. Når du velger et gjæringsprodukt, bør du vurdere sammensetningen. Kvass må inneholde malt, gjær, sukker. Under ingen amming bør du spise kvasskonsentrat, kullsyreholdig og inneholder forskjellige kjemiske tilsetningsstoffer kvass.
Hvis en ammende likevel bestemte seg for å nyte kvass, anbefales det ikke å kjøpe en drink i en butikk eller i et fat. Lag kvass hjemme.
En ammende mor skal drikke naturlig kvass i små mengder for ikke å skade tarmens mikroflora - både kvinner og babyer. Gjæren i produktet påvirker gassdannelsen, og problemer med mor og mage er mulige. Og hos en baby kan melken til en mor som drakk kvass forårsake kolikk, oppblåsthet. Derfor bør du ikke ta risiko med naturlig gjærkvass. I tillegg til problemer med magen, kan kvass også føre til en allergisk reaksjon hos et barn.
Hva slags kvass kan en ammende mor drikke
Karvekvass inneholder mindre gjær. Kummin har en positiv effekt på amming og babyens velvære. Du kan også lage den hjemme. For å gjøre dette må du ta rugbrød, kutte det i biter og tørke det i ovnen. Deretter må du helle vann over de resulterende krutongene (5 liter per 500 gram brød). La brødet trekke i 4 timer, og hell deretter et glass sukker, 10 gram, i væsken. gjær og 2 ts. spisskummen. Det anbefales å insistere på sunn kvass i 12 timer på et varmt sted.
For å slukke tørsten, drikk ikke veldig kaldt, men litt kjølig kvass. Du kan sette noen isbiter i den.
Hvis ønskelig kan en ammende mor tilsette fruktbiter eller bær i kvass, men du skal ikke søte drikken mer enn normen. Ikke glem at hjemmelaget kvass styrker immunforsvaret, og det anbefales derfor å drikke det i tilfelle vanskelig fødsel, keisersnitt. Det hjelper til med å gjenopprette styrke. Og selv om barnet ikke har en negativ reaksjon på drikken, bruk kvass i små porsjoner, og følg med på utslett og andre alarmerende signaler hos babyen. Hvis du har kolikk og økt gassdannelse, må du kaste produktet i det minste midlertidig.
