Omsorgsfulle foreldre prøver å omgi babyen med kjærlighet og omsorg, de overvåker helsen hans, kjøper bare klær av høy kvalitet, besøker regelmessig barnelege, blir vaksinert og vil selvfølgelig at babyen skal spise godt. Men i noen tilfeller spiser ikke barnet godt, og moren kan ikke forstå hva som er galt.
Dårlig appetitt hos et barn er et problem for mange foreldre. Alle løser det på sin måte: noen tvinger ham til å spise, sier "for mor, for pappa," og noen ganger til og med truende, mens andre henvender seg til forskjellige spesialister, forutsatt at babyen er syk.
Imidlertid oppstår det ofte situasjoner at barnet er sunt, men ikke spiser godt. For det første må foreldrene avgjøre om det er et problem. Hvis babyen går opp i vekt, men spiser lite, slik det ser ut for voksne, er det ikke nødvendig å få panikk. Men hvis det mangler kroppsvekt, må ernæringsproblemer løses.
Ernæringseksperter og psykologer har funnet at oftere forverres appetitten hos babyer i alderen 2 til 4 år. På dette tidspunktet begynner en alderskrise, barnet viser dermed sin uavhengighet, noen ganger er han rett og slett lunefull.
Det er andre grunner til dårlig appetitt:
- Maten er ikke velsmakende eller porsjonene er for store. Ofte blir barnet tilbudt en bolle med suppe eller grøt, som det er vanskelig for en voksen å mestre. For foreldre ser det ut til at babyen har spist for lite.
- Hyppige snacks mellom måltidene. For eksempel, før lunsj eller middag, lar foreldrene deg spise sjokolade, kaker, godteri. Det tilfredsstiller sult og svekker appetitten.
- Manglende overholdelse av dietten. Kroppen kan ikke tilpasse seg måltider hvis frokost, lunsj og middag holdes på forskjellige tidspunkter hver dag.
- Perioden av sykdommen. Selv forkjølelse reduserer appetitten betydelig, babyen prøver å drikke mer og nekter ofte mat.
Ikke glem de psykologiske faktorene som barnet ikke spiser godt med. Problemer med barnehagelærere, jevnaldrende osv. Kan ødelegge appetitten din.
Hvis det ikke er noen helseproblemer, men barnet fortsatt nekter mat, er det ikke nødvendig å la problemet gå sin gang. Det er nødvendig å finne ut årsaken og ta avgjørende grep.
- Sett den daglige rutinen. For å gjøre dette kan du lage en tidsplan og mate babyen til et bestemt tidspunkt: frokost - 8.00, lunsj - 12.30 osv.
- Tilby babyporsjoner slik at babyen spiser all maten uten å legge igjen noe på tallerkenen. Ellers vil han venne seg til at det er normalt å være underernært.
- Innfør nye produkter gradvis. Du kan ikke tilby flere nye retter samtidig til lunsj eller middag, det er viktig at tallerkenen inneholder mat som babyen allerede har prøvd.
- Ikke tving matingen. Dette vil bare forverre situasjonen, babyen begynner å spise mindre og trekke seg tilbake i seg selv.
- Be barnet hjelpe på kjøkkenet. Hvis han liker å lage retter, vil han smake dem med stor glede. Du kan også jobbe sammen for å komme med spiselige dekorasjoner til grøt, suppe, potetmos, etc.
Hvis foreldre gjør alt riktig, vil appetitten forbedres i en alder av 5-6, og kresen i maten blir mindre. Det viktigste er at hvis barnet ikke spiser godt, ikke tvinge ham til å spise, vil dette bare øke motviljen mot mat.
