Til tross for at kjærlige foreldre prøver å gjøre barnemenyen så mangfoldig og nyttig som mulig, har barn ofte sin egen mening om hva som skal være til stede i den. Hver familie har sine egne snublesteiner, hvorav den ene kan være kjøtt, som ikke alle treåringer kan overtales til å spise.
Barnet spiser ikke kjøtt
Kjøtt er en kilde til animalsk protein og er nødvendig for full utvikling av kroppen, men situasjoner når et barn nekter kjøtt i noen form er ganske vanlig, derfor er det ikke verdt å gjøre en tragedie ut av dette. For det første endrer smakspreferansen til barn ganske raskt, og det er ganske mulig at han etter en stund vil sette pris på smaken av dette eller det kjøttproduktet, noe som vil berolige foreldrene.
For det andre, i stedet for å lage en skandale fra hvert måltid og prøve å mate babyen med kjøtt som han ikke liker så mye, er det mye mer nyttig for både fordøyelsen og nervesystemet å velge produkter som er alternative til kjøtt. Hvis et barn er klar til å spise en bestemt type kjøtt eller en tallerken laget av det, trenger du ikke bekymre deg for at menyen ikke er mangfoldig. Enhver type kjøtt er en kilde til protein, og overflod av mat er mer et tegn på et sosialt velstående samfunn.
Stoffer som finnes i kjøtt kan også finnes i fisk og sjømat, oster, nøtter, belgfrukter, brokkoli.
Er det nødvendig å tvinge barnet til å spise kjøtt
Du bør ikke tvinge et barn med noe produkt, da dette er unaturlig og kan føre til psykologisk traumer. Maten skal være morsom, ikke forbundet med straff, skandale eller tortur. Det er ille når de prøver å lage en kult av det. Derfor er det fornuftig å være utspekulert, og ikke prøve å utpresse med fravær av TV eller søtsaker mens du gir opp kjøtt, dette vil ikke føre til noe godt.
En av konsekvensene av tvangsmating er å provosere et barn til å kaste opp, og dette er en annen grunn til at du ikke bør prøve å bryte smakspreferanser med makt.
Kjøttretter for et barn på tre år
Her kan du gå på to måter: enten servere ikke-tradisjonelle og originale kjente retter, eller legg til kjøtt i maten som barnet spiser. Et eksempel på den første tilnærmingen vil være kjøttboller eller miniatyrkoteletter, som har spaghetti fast over hele toppen, slik at de ser ut som stikkende pinnsvin. Eller en snømann laget av kjøttboller og dekorert med ekte gulrøtter og en eggehvite bøtte på hodet.
Når det gjelder alternativene for retter der du kan legge til kjøtt til et tre år gammelt barn, er det praktisk talt ingen begrensninger. Dette kan være hjemmelagde dumplings, kjøttdeigterter, pannekaker, kålruller, utstoppa paprika. Kjøttdeig kan tilsettes pastaen, som mange barn gjerne spiser, rør inn suppe eller grøt. Så det gjenstår bare å vise fantasi og finne oppskriften som barnet vil like.
