Selvfølgelig forstår vi alle med tankene at menneskekroppen er forgjengelig, og før eller siden vil vi dø, men hvor vanskelig det er å bekymre seg for venner og slektninger som har forlatt oss, til og med de av dem som var syke lenge tid eller var allerede veldig gamle. En kjæres død blir enda vanskeligere, noe som skjedde plutselig, når vi forblir i dette livet, uten å avslutte tvisten, uten å si ordene om kjærlighet og unnskyldning som vi ønsket å si til ham, men ikke hadde tid. En kjæres død kan være vondt i livet.
Bruksanvisning
Trinn 1
I de første dagene, når sorgen er spesielt sterk, ikke drikk medisiner for å "komme til deg selv", den midlertidige nedleggelsen av klar bevissthet er gitt av naturen, slik at en person kan unngå enda større psykologisk traumer. Hvis din deltakelse i begravelsesritualet er nødvendig, vil dette ta deg ut av den midlertidige "stupor", fordi begravelsesritualer ble oppfunnet for de overlevende, levende menneskene. Disse anstrengelsene hjelper en person til å komme sammen og lar dem mobilisere fysisk styrke for å hjelpe mental lidelse.
Steg 2
Ofte er det en person etter skyldenes død, en følelse av skyld. Det kan vises til og med hos noen som ikke er skyldig i noen side, bare døden er forbundet med negativitet, så det gjenspeiles i negative følelser. Analyser, kanskje, er du ikke skyldig i noe foran den avdøde personen og slutter å straffe deg selv, og forverrer det mentale traumet fra hans død.
Trinn 3
Hvis du er en troende, så gå til kirken, snakk med presten. Han ser døden ganske ofte, kanskje han vil finne trøstende ord for deg også. Ateister bør heller ikke isoleres. Snakk med en venn eller familie, husk alle de gode tingene som knyttet deg til den avdøde. Tenk på hvordan han ville reagert i livet på det faktum at du trakasserer deg selv.
Trinn 4
En stor moralsk trøst for noen er fortsettelsen av felles innledede saker. Hva kan være et bedre minne og monument for en avdød venn enn å fullføre arbeidet han ikke klarte å fullføre?
Trinn 5
Prøv å holde deg selv i kontroll, ikke gå deg vill på slekt og venner som ikke fortjener en dårlig holdning til seg selv. En slik intern kontroll er arbeid på seg selv, som vil tillate en å samle inn og lettere tåle dette uerstattelige tapet.
Trinn 6
Hvis du ikke, etter nok tid, kan glemme tapet ditt, kan det være fornuftig å kontakte en psykologisk tjeneste eller en passende spesialist som vil hjelpe deg med å gå tilbake til det normale livet.
