Om det er mulig for en ammende å spise mais, blusser hele diskusjoner noen ganger opp på internettfora. Imidlertid kan denne solrike frokostblandingen også være en fantastisk og sunn del av kostholdet.
Når du kan og når du ikke kan spise mais
Det er to slike tilfeller: hvis barnet er under 1 måned, eller hvis den ammende selv lider av flatulens etter å ha spist mais. Hos de minste babyene er fordøyelsessystemet ekstremt ubeskyttet, og derfor kan både frokostblandingen i seg selv og dets derivater forårsake magesmerter hos barn.
Fra en måneds alder kan en ammende mor imidlertid gradvis introdusere mais i kostholdet sitt, og nøye overvåke babyens reaksjoner på et nytt produkt. Søler allergien ut på huden? Begynner babyen å bli lunefull og skrike av smertene i magen? Selv om mais betraktes som en allergivennlig mat, må du være på utkikk etter nyfødte babyer.
Hvilke korntyper er de mest sunne og trygge?
De mest naturlige og sunneste alternativene for å spise frokostblandinger er kokte kolber eller maisgrøt, også kalt hominy. Grøt kan også tilberedes for et barn som en supplerende mat. Sistnevnte er tilberedt i lang tid, men fordelene med en slik rett vil mer enn betale seg tiden og strømmen som brukes på den.
På Internett kan du nå finne mange anbefalinger for å kjøpe ferdig babymat, som allerede inneholder maiskorn. Si, det sparer tid, og blandingene i seg selv er "maksimalt tilpasset" for barns mage. Det er imidlertid verdt av hensyn til babyens helse å forkaste tipsene som er skrevet på nettsteder som er produsert av babymatprodusenter og bruke litt innsats på selvkokende maisgrøt. Hjemmelaget hominy inneholder definitivt ikke konserveringsmidler og andre stoffer som er uønskede for babyens kropp.
Popcorn til ammende er også ganske tillatt, men du må overvåke mengden salt som absorberes med den. Det som absolutt ikke anbefales å spise er hermetisert mais på grunn av tilstedeværelsen av konserveringsmidler i produktet.
Noen ord om fordelene med mais
Mais er et veldig respektabelt og respektert produkt i forskjellige land, som ikke bare preges av sin behagelige smak, men også av sitt rike innhold av næringsstoffer. Til slutt vil vitaminene og mineralene fra denne frokostblandingen, sammen med morsmelk, "komme" til babyen, og fiberen som er nødvendig for god tarmfunksjon vil hjelpe en sykepleier til å opprettholde helsen. Det er sant at de som er redd for å få overvekt, bør ikke la seg rive med mais.
